膠原蛋白
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膠原蛋白的來源於膠質食物

日期: 2014-06-14 06:40:26
膠原蛋白存在於膠質食物中,比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮、玉米及軟骨。多吃這類食物可以在一定程度上膠原蛋白,但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質,並不能被人體直接吸收,而且這類食物大多脂肪含量較高。